top of page


Cedric BLANC
16 sept. 20241 min de lecture
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel® au profit des professionnels Mes formations en gestion du stress sur Vierzon
A partir de novembre 2024, vous avez la possibilité de former vos professionnels sur la gestion du stress à Vierzon dans le département...
0 vue0 commentaire
Cedric BLANC
29 juil. 20242 min de lecture
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel au profit des volontaires de l'EPIDE de Bourges-Osmoy
Qui sont ces jeunes volontaires ? La magie des TOP® opère... L'impact de mon intervention
2 vues0 commentaire

Cedric BLANC
18 avr. 20242 min de lecture
5 Astuces Pour Des Séances Coaching Sur Mesure
2 minutes read Comprendre les besoins uniques de chaque client Pour des séances coaching sur mesure efficaces, il est essentiel de cerner...
1 vue0 commentaire


Cedric BLANC
18 avr. 20243 min de lecture
Le Rôle Du Coach Bien-être Expliqué
4 minutes read L'Essence du Coaching Bien-être Le coach bien-être joue un rôle primordial dans l'accompagnement des individus vers une...
1 vue0 commentaire

Cedric BLANC
12 avr. 20242 min de lecture
✨Transformez votre vie en 5 minutes par jour : Les effets puissants de la méditation✨
Vous êtes-vous déjà demandé comment quelques minutes de méditation chaque jour pourraient changer votre vie ? La science montre que même...
1 vue0 commentaire


Cedric BLANC
12 avr. 20242 min de lecture
✨Ouverture du Centre Shaanti Bien-être et Performance à Vierzon !✨
Cher(e)s ami(e)s , Je suis ravie de vous annoncer l'ouverture prochaine du Centre Shaanti Bien-être et Performance, le 27 mai 2024, au 34...
3 vues0 commentaire


Cedric BLANC
11 avr. 20241 min de lecture
✨Trois Pratiques d'Optimisation du Potentiel pour Réduire le Stress au Quotidien✨
Dans notre vie trépidante, le stress peut rapidement s'accumuler et nuire à notre bien-être général. Heureusement, les Techniques...
5 vues0 commentaire

Cedric BLANC
10 avr. 20242 min de lecture
✨Gestion du Stress : Tradition et Innovation✨
Dans notre quête constante pour trouver des moyens efficaces de gérer le stress, nous sommes témoins d'une évolution constante des...
8 vues0 commentaire

Cedric BLANC
9 avr. 20242 min de lecture
✨Au-Delà du Court Terme : Des résultats à long terme en associant les TOP® et la méditation Tangram®✨
Dans notre quête pour gérer le stress et trouver un équilibre dans nos vies, les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP®) et la...
12 vues0 commentaire


Cedric BLANC
8 avr. 20242 min de lecture
🧐Comprendre et surmonter certains déclencheurs émotionnels du stress : Guide pratique
Dans le tumulte de la vie moderne, le stress peut devenir un compagnon constant, affectant notre bien-être mental et émotionnel....
2 vues0 commentaire

Cedric BLANC
7 avr. 20241 min de lecture
"Démystifier la Gestion du Stress : Identifiez et Contrez les Schémas de Pensée Négatifs avec les TOP®"
Dans notre quotidien trépidant, il est facile de se laisser submerger par le stress. Pourtant, une grande partie de ce stress est...
2 vues0 commentaire

Cedric BLANC
6 avr. 20242 min de lecture
Stress professionnel: Travailler + pour réussir! Idée reçue?
Voici quelques stratégies pour réduire le stress en travaillant moins : Priorisation et Délégation : Identifiez les tâches les plus...
29 vues0 commentaire

Cedric BLANC
3 avr. 20241 min de lecture
🧑🏫 Analyse des Méthodes de Gestion du Stress par les TOP®
Respiration🫁: Cette méthode permet de réguler les rythmes respiratoire et cardiaque, favorisant ainsi une réduction du stress. Son effet...
38 vues0 commentaire


Cedric BLANC
2 avr. 20242 min de lecture
Maîtrisez votre stress : Guide pratique pour une routine quotidienne
La gestion du stress est une compétence cruciale dans notre vie moderne, où les pressions professionnelles et personnelles peuvent...
12 vues0 commentaire


Cedric BLANC
2 avr. 20241 min de lecture
Surmonter l'Insurmontable 💪 : ✨✨L'Inspirante Histoire de Lisa et la Gestion du Stress par les Techniques d'Optimisation du Potentiel✨✨
Dans une petite ville paisible, Lisa, une mère célibataire dévouée, fait face à un défi immense : son fils de 10 ans, Lucas, est...
370 vues0 commentaire

Cedric BLANC
2 avr. 20242 min de lecture
Maîtrisez votre stress avec ces 3 exercices simples
Chers amis, Dans la tourmente de la vie moderne, trouver des moyens efficaces de gérer le stress est essentiel pour maintenir notre...
30 vues0 commentaire
bottom of page